Jak nie tracić przyjaciół? Mini poradnik

Przyjaciel to ktoś na dobre i na złe. To ktoś, kto trwa przy nas (nie koniecznie ciągle jest z nami), wspiera nas i pomaga. Ale także to ktoś, kto potrafi sprowadzić nas na dobry tor, jeżeli zbłądziliśmy, kto wyciągnie nas z dna. Przede wszystkim przyjaciel to ktoś, kto jest na żywo, nie w świecie wirtualnym na Facebook'u, kogo znamy miesiąc - mniej czy więcej.

Dziwi mnie to, jak niektórzy ludzie wcale się nie znając nazywają się najlepszymi przyjaciółmi, a tak na prawdę gdy są osobno, to nawzajem obgadują siebie, jak tylko się da. Czy tak wygląda przyjaźń?

XXI wiek... może ostatnio trochę czepiłam się czasów jakie nastały - pokolenie Facebook'a i innych portali społecznościowych.. Trochę to smutne, że ludzie znajdują miłość na portalach randkowych, a prawdziwe przyjaźnie polegają tylko na obgadywaniu wspólnych znajomych.

Zastanówmy się - ilu masz przyjaciół na Facebook'u? Im ich więcej, tym prawdopodobnie mniej osób, na których mógłbyś/mogłabyś polegać w każdej chwili. Czy masz 100% pewności, że tajemnice, które powierzasz komuś, na prawdę są zatrzymywane?

Prawda jest taka, że teraz jesteśmy zbyt pochłonięci zbieraniem lajków przy zdjęciach czy pozyskiwaniem większej ilości znajomych - wirtualnych, że nie dostrzegamy tego co dzieje się wokół nas. Nie chcę się tutaj mądrzyć, bo sama święta nie jestem. Nie dbamy o ludzi tak jak powinniśmy, a potem sami wymagamy cudów. Chcesz coś zmienić w swoim życiu? Zacznij od siebie.

A jak uniknąć relacji, które są niebezpieczne, a na pierwszy rzut oka "idealne"?

Oddany przyjaciel to największy skarb i nie ważne ile kłótni przeżyliście i kryzysów, to i tak wiesz, że w chwili załamania możesz na niego liczyć.

Niestety wiele osób (w tym ja sama) miało okazję lub ma teraz okazję, a jeszcze o tym nie wie, albo będzie miało okazję poznać w swoim życiu kogoś, kto będzie raczej toksycznym przyjacielem.

Toksyczny przyjaciel - kto to taki?

• przebywanie z tą osobą pogarsza Twoje samopoczucie, zamiast je poprawiać. Po każdym waszym spotkaniu zastanawiasz się co z Tobą nie tak, co robisz w życiu źle, że tak się czujesz.
• masz mniejszą ochotę na spotkania z takim przyjacielem i coraz częściej odwołujesz spotkania.
• przyjaciel lubi spędzać z Tobą czas tylko wtedy, gdy czegoś bardzo potrzebuje. Dzwoni i prosi o wyjście, ty biegniesz na złamanie karku (bo jesteś oddanym przyjacielem), ale gdy Ty potrzebujesz porozmawiać, to nagle bawicie się w głuchy telefon.
• przyjaciel stara się ograniczać Twoje spotkania z innymi ludźmi, stara się kontrolować każdy twój ruch i każdą Twoją relację, czasami nawet psuje Ci Twoje relacje z innymi.
• ciągle szukasz usprawiedliwień dla zachowania przyjaciela, bronisz go, nie dostrzegasz wad, które widzą inni i przede wszystkim nie widzisz tego, jak Cię traktuje (podczas gdy inni to widzą i oddalają się od Ciebie, bo nie chcesz nikogo słuchać, opętany/a fałszywą przyjaźnią).
• toksyczny przyjaciel bierze więcej niż daje.
• dzwoni do Ciebie tylko wtedy, gdy nie układa mu się w życiu.
• podczas rozmów mówi tylko o sobie i swoim życiu, nie słucha Cię uważnie, nie interesują go za bardzo Twoje sprawy.
• wmawia Ci winę, że nie angażujesz się w waszą relację tak mocno jak on (i to jest chyba najgorszy typ człowieka, który stara się przerzucić na Ciebie poczucie winy i wpędza Cię w swój labirynt bez drogi do wyjścia).
• traktuje Cię jak rywala, stara się za wszelką cenę dominować.
• nagminnie czegoś od Ciebie chce, coś pożycza  i nie oddaje.

Jeżeli zgadzasz się choć z jednym z tych punktów, przyjrzyj się dokładniej relacji z przyjacielem. Być może warto postanowić zrobić jeden krok w przód ku lepszej przyszłości.

Skoro wiemy już kogo unikać, to warto teraz skupić się na tym, jak zyskać przyjaciół?

Nigdy nie mamy tej pewności, że akurat to ta osoba będzie właśnie TĄ na dobre i na złe, na całe życie. Nikt tego nie potrafi przewidzieć. Nie znaczy to, że mamy siedzieć sami i czuć się samotnie. Na co czekasz? Rusz tyłek z fotela i nie gap się bezczynnie w ekran, licząc że Twój przyszły przyjaciel nagle "zaczepi Cię na Facebook'u" (mam nadzieję, że ironię wyczuliście).

1. Znajdź chwilę czasu w napiętym grafiku.  Jesteśmy zabiegani, zawaleni obowiązkami, często odkładamy spotkania z innymi, aby ze wszystkim zdążyć. Tym samym odtrącamy ludzi, bo jedna odmowa, druga, trzecia... myślicie, że każdy będzie na Was tyle czekał? Nie. Niepodtrzymywane kontakty szybko więdną. Cisza niszczy wszystko, co napotka na swojej drodze.  Za to rozmowa z kim miłym poprawia samopoczucie i daje nowy rozpęd do kolejnych obowiązków.
2. Wyjdź do ludzi. Nie siedź w domu przez Tv, laptopem, licząc na cud. Jeden już się zdarzył, ale 24 grudnia mamy tylko raz w roku i przyjaciel nie spadnie Ci od tak z nieba.
3. Niczego nie oczekuj. Najgorsze jest to, gdy czekamy i czekamy i się nie możemy doczekać, czegoś... No właśnie ale czego? Skąd wiemy jak ma wyglądać nasza przyjaźń, skoro nie wiemy jak nasze życie potoczy się jutro, a co dopiero za parę lat? Ludzie się zmieniają, niekoniecznie na lepsze.
4. Pielęgnuj relację. Coś raz zbudowane, nie pielęgnowane i tak prędzej czy później runie. Daj każdemu szansę się wykazać, nikogo nie skreślaj na starcie, bo zrobił na Tobie złe pierwsze wrażenie.
5. Bądź takim przyjacielem, jakiego chciałbyś/chciałabyś mieć. Szczerość, empatia i zaufanie to podstawa, aby coś zbudować. Uważnie słuchaj, jeżeli ktoś Ci się zwierza, bo może właśnie w Tobie pokłada owe zaufanie i sądzi, ze jesteś osobą, która go wysłucha. Może to strzał w dziesiątkę? Nie spróbujesz, się nie dowiesz!
6. Nie plotkuj i nie zdradzaj. 
7. Wybaczaj, ale tylko wtedy, gdy przyjaciel stara się naprawić wyrządzoną Ci krzywdę.

Przyjaźń powinna dawać radość obu stronom, nie tylko jednej. Nie wchodzi tutaj w grę egoizm i wyrachowanie. Każdy zasługuje na osobę, która będzie z nim szła przez życie.