Jak odmienić swoje poranki na lepsze?

Marcel Achard mówiąc, że "ludzie wierzą, że aby odnieść sukces trzeba wstawać wcześnie. Otóż nie, trzeba wstawać w dobry humorze", miał sporo racji. Nie wszyscy należymy do rannych ptaszków, a nawet jeśli, to wstawanie o wczesnym świcie może niejednego wyprowadzić z dobrego humoru na resztę dnia. A bo za zimno, a bo za ciemno, a bo za wcześnie...

To, w jakim stanie i w jakim humorze wstaniemy, determinuje naszą resztę dnia. Sposobów na idealny poranek może być wiele, bo z pewnością każdy ma swoje poranne rytuały, które pomagają mu przeżyć pierwsze minuty po przebudzeniu w stanie dość dobrym, aby przeżyć resztę dnia. Jedni będą woleli dłużej poleżeć w łóżku, podczas gdy drudzy szybko wstaną, żeby zrobić sobie zdrowe śniadanko. Jedni będą sobie parzyli kawę, drudzy mogą zrobić sobie koktajl. Sama też mam kilka swoich porannych dziwactw i nawyków, które powtarzam każdego dnia, aby się obudzić w pełni i dobrze zacząć swój dzień i chciałabym się dzisiaj nimi z Wami podzielić.

• Jednym z moich sposobów jest ustawienie budzika, a raczej kilku. Jeżeli wiem, że muszę wcześnie wstać i nie martwić się, że nie usłyszę dzwoniącego budzika, nastawiam ich kilka. Najpierw pierwszy - dla samego obudzenia, drugi po pięciu minutach jest dla mnie sygnałem, że pora się przewrócić na drugi bok i zwlec się z łózka. Samo nastawienie budzika jednak nie jest w tym wszystkim najważniejsze, co jego ton i głośność. Piskliwy dzwonek prędzej doprowadzi nas do szewskiej pasji, niż do uśmiechu.
• Następnie zazwyczaj idę do toalety. Mój dzień nie rozpocznie się bez obmycia twarzy letnią wodą, nie za zimną ani za ciepłą. Dlaczego tak? Gdy woda jest za zimna, za szybko się budzę i jest to na tyle gwałtowne, że potem oczy same mi się zamykają. Z drugiej strony gdy woda jest za ciepła, żałuję, że wyszłam spod kołdry - cieplutkiej, gdzie było mi dobrze, więc to też nie sprzyja dobremu nastrojowi na resztę dnia. 
• Potem zaczynają dziać się magiczne rzeczy, bo mimo że jestem bardzo zaspana (zdecydowanie nie należę do rannych ptaszków) robię śniadanie, pakuję się do pracy i ubieram - wszystko na raz. Dlatego najpierw lecę nastawić czajnik, bo mała albo duża czarna z mleczkiem każdego dnia to podstawa i nie ma zmiłuj się! Potem zabieram się za siebie. Ułatwia mi to bardzo to, że wieczorem rozkładam sobie ubrania na następny dzień oraz obok kładę potrzebne rzeczy, które muszę spakować do torebki (lub też zostawiam obok ubrań listę rzeczy, o których nie mogę zapomnieć - jak bardzo mi się wieczorem nie chce już tego robić). Wtedy szybko pakuję torebkę, zakładam ciuszki i mogę przystępować do robienia niby-makijażu. Zaraz wyjaśnię dlaczego "niby". Zanim jednak do tego przystąpię muszę zalać kawę, wtedy oceniam ile czasu mi zostało do wyjścia. I.. jeżeli mam mało czasu to staram się pomalować chociaż rzęsy, a jak zostało mi z 20 minut to pomaluję jeszcze usta, poprawię brwi i nałożę trochę pudru. Wtedy zabieram się już za śniadanie, popijając kawkę w tak zwanym międzyczasie. Śniadanie na teraz i oczywiście do pracy, które zaraz ląduje w mojej torebce.  

I tak wygląda mniej więcej mój poranek.  Nie jest on wyjątkowo specjalny, czy wyróżniający się. Jest jednak kilka ukrytych sposobów, które sprawiają, że wszystko idzie gładko i szybko.

Więc co ułatwia mi go spędzić w taki sposób?

1. Nastawienie kilku budzików. - Co jak co, ale lepiej się śpi, gdy ma się czysty umysł i nie martwisz się, że rano zaśpisz. 
2. Zanim wstanę na nogi, jeszcze chwilkę leżę. Właśnie po to jest kilka budzików. Zawsze po pierwszym mam 5 minut na ogarnięcie się i rozruszanie mózgu. Wiem, że zaraz muszę wstać. Nie zrywam się jak poparzona z łóżka, dzięki czemu stopniowo rozruszam mięśnie i dotlenię organizm. 
3. Mój budzik ma przyjemny dzwonek. Kiedyś nastawiłam sobie disco polo, co było genialnym pomysłem. Niby na co dzień się tego nie słucha, ale na poprawę humoru rano - idealne! W końcu do takiej muzyki najchętniej się bawimy ;)
4. Jestem przygotowania. Jak już wcześniej wspomniałam bardzo ratuje mnie to, że wieczorem szykuję sobie rzeczy na rano, zarówno jeżeli chodzi o ubranie, jak i te do spakowania do torebki. Nie wyobrażam już sobie tego, że rano latam jak głupia i szukam okularów albo kluczy czy stoję przed szafą i nie wiem co mam ubrać... 
5. Spokojne śniadanie. Nie bez powodu napisałam o moim niby-makijażu. Spokojne śniadanie to dla mnie podstawa, bo wiem, że potem rozboli mnie brzuch. Może i moje śniadania nie należą do super zdrowych, ale zawsze staram się je zjeść. Bez makijażu da się przeżyć, ale brak śniadania może odbić się na reszcie naszego dnia.
6. Kawa. Każdy powinien rano zrobić coś, co jest dla niego mega przyjemne. Dla mnie kawa jest nagrodą, jest miodem na zaspaną duszę, dzięki niej czuję że się budzę i od razu na twarzy pojawia się lekki zarys uśmiechu.

A Wy jak spędzacie poranki? Macie jakieś poranne rytuały, które nastrajają Was pozytywnie na resztę dnia?