Bądź pewny siebie ! - część II

Cześć kochani! 

Dziś wyjątkowo witam Was wcześniej, ale spokojnie - jutro także ukaże się post! Kwiecień jest tak zwariowanym miesiącem, że momentami nie wiem w co najpierw "ręce włożyć". Poważnie. Najgorsze jest już chyba to, że tracę kontrolę nad blogiem.. Nie mam na nic czasu, jest mi z tego powodu bardzo źle, ale mam nadzieję, że już niedługo to minie. Bardzo się cieszę, że mamy tak długi weekend, w końcu coś nadrobię tutaj, a także poodwiedzam Wasze blogi. No i oczywiście także sobie odpocznę i spędzę ten weekend z rodziną (miałam nie być pracoholiczką!).

Przechodząc do dzisiejszego tematu, a raczej kontynuacji ostatniego wpisu, chciałabym przedstawić Wam kilka pomysłów, które możecie wykorzystać na sobie, aby zwiększyć swoją pewność siebie. 

Przypomnijmy, że dzięki niej jesteśmy bardziej asertywni, znamy swoją wartość i wierzymy we własne możliwości. Pewność siebie w pewnym sensie wyklucza strach, bo stąpamy twardo po ziemi - potrafimy  przełamać swoje granice, postawić wysoko poprzeczkę i spełnić swoje marzenia czy osiągnąć zamierzone cele. W poprzednim poście skupiliśmy się bardziej na tym, co utrudnia bycie pewnym siebie. Dziś idziemy w drugą stronę - czyli jak zwiększyć swoją pewność siebie.

1. Strach ma wielkie oczy.
Uświadom sobie, czego się boisz, czego się obawiasz w niektórych sytuacjach. Z lękiem powinno się walczyć i go eliminować. Zrób z problemu wyzwanie i podejmij je!

2. Czy aby na pewno masz wątpliwości?
Zastanów się, czy nie wyolbrzymiasz niektórych problemów? Czy aby na pewno Twoje wątpliwości mają podstawy, są uzasadnione?

3. Nie bój się zmian.
I tych małych i tych dużych, ogromnych. Każda zmiana w naszym życiu ma swój sens, który poznajemy dopiero po jakimś czasie. Zmiany trzeba zaakceptować i chętnie wprowadzać je w życie.

4. Pozbądź się stresu.
Joga, taniec, spacer, aktywność fizyczna, medytacja... oby tylko wyciszało.

5. Rozwijaj się, próbuj i się nie poddawaj.
Rozwój jest bardzo ważny w naszym życiu, napędza nas naprzód i daje motywację. Dlatego jeżeli mamy jakiś pomysł, realizujmy go, chociaż spróbujmy, a jak się nie uda (bo rzadko coś się nam udaje za pierwszym razem zrobić idealnie), to próbujmy jeszcze raz. Budujmy nasze doświadczenie na porażkach i błędach, bo mimo iż są one odbierane negatywnie, to wnoszą w nasze życie bardzo dużo plusów. To tak jak z nauką chodzenia, wszyscy to kiedyś robiliśmy - upadaliśmy i podnosiliśmy się, aby znowu spróbować, a nuż się uda! Nie warto się zniechęcać na starcie.

6. Odporność na porażki.
Jestem zdania, że nie ma porażek. Dla mnie zawsze są to jakieś lekcje na przyszłość, moje doświadczenie. Wiem, co poprawić, co zmienić, a czego unikać. Tak jak pisałam w punkcie wcześniejszym - porażki składają się na nasz sukces, bo możemy próbować 99 raz i może nam się coś nie udać, ale za 100 razem osiągniemy to, czego chcieliśmy. Każda porażka czegoś uczy, a tylko od nas zależy, co z tym zrobimy. Czasami wystarczy zmienić tylko swoje nastawienie do tego.

7. Optymizm na 100%.
Kiedy myślimy, że coś nam się nie uda, to prawdopodobnie tak będzie. Jak myślimy, że damy radę, istnieje większe prawdopodobieństwo, że osiągniemy sukces. Prawda?

Czasami wystarczy zmienić tylko nastawienie, czasami wystarczy tylko myśleć pozytywnie i przeganiać negatywne myśli, czasami powinno się szukać zalet w każdej sytuacji, nawet tej beznadziejnej, a czasami trzeba zmienić wszystko, żeby móc zacząć na nowo.